Претоварена ли вашата лимфната ти система?

1. Постоянни отоци
Подуване на крайници или области като корем и гръдна стена. В началото е меко и оставя вдлъбнатина при натиск.

2. Тежест, пълнота или стягане
Крайникът се усеща тежък или „пълен“, дрехи и бижута започват да стягат, а обичайни дейности стават трудни.

3. Ограничена подвижност или скованост
Ставите стават по-стегнати. По-трудно е да сгънеш коляно, глезен или да повдигнеш ръка.

4. Промени в кожата
Кожата може да стане по-дебела, да придобие вид „портокалова кора“ или да развие втвърдявания.

5. Повтарящи се инфекции или бавно зарастване
Дребни рани, ухапвания или гъбички лесно се възпаляват. Имунитетът отслабва локално.

6. Болка или дискомфорт
Крайникът може да се усеща болезнен, чувствителен или „не както трябва“, особено след продължително стоене.

7. Влошаване вечер или при топлина
Отокът се засилва през деня или в горещо време, но се подобрява след почивка и повдигане на краката.

8. Лъскава или стегната кожа
Кожата изглежда опъната, лъскава и по-малко еластична, особено около глезени и предмишници.

9. Чести навяхвания и отоци на глезените
Глезените често се подуват, краката се усещат тежки без видима причина.

10. Умора и бавно възстановяване
Застоят в лимфата води до отпадналост, трудна концентрация и по-бавно възстановяване след усилия.

// Сайт е в разработка, постепено ще появят по-вече статии, ви можете да погледнет другите нашите страници с интересна информация и също на страница “Масажи” и “Семинари”. Заповядайте на нашият сайт отново!